スタッフブログ

皆様こんにちは！

ご覧いただきありがとうございます！

いつもの朝にブログ更新予定でPCを立ち上げたのですが、yahooニュースを1時間見てしまい

ブログ更新に間に合いませんでした！

プラスファインオーナーやすだです！！

そろそろネタ切れかな？

はい、ワンプレートです！！

絶対量を減らすために考えた結果、こうなりました私のダイエットです。

基本は必ず作る。

が、いいと思います。

出来ているものだとカロリーや栄養計算はしやすいですが、リバウンドもしやすいです。

買うだけで食べれる夢のような物たちです、やはり体重増加には天敵です。

頑張って作りましょう！

少し前のプレートです。

卵半分のオムレツ、右にエステプロラボのファストプロライス半分（カロリーは80キロカロリー程度です、作れと言いつつ出来ているもの。汗）

プチトマトとバジルをオリーブオイルで和えたもの、隣がレタスときゅうりとパプリカ黄のサラダ。

糸唐辛子が乗っているのは砂肝をスパイスで焼いたもの、そして鯵（あじ）の骨せんべいとなめろうです。

うーん、統一感ない。

アジはそのまま買って捌きました。アジフライも作りましたので機会があればアップします。

遅すぎるアップ。

プラスファインは昨日も今日も元気に営業です。

それでは皆様。

ごきげんよう。

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