スタッフブログ

どうもこんにちは。
プラスファインのないとうです。

やっと衣替えをし　(ぇ、今？？)
一安心の私です。


でもこの急激な気温変化についていけず、こんなお声も。。。

　・だるい
　・寝ても寝ても眠い
　・急に変わる気温差についていけない
　・体調を崩しやすい


今年は特に暑い時期が長かったせいか、
少し肌寒いだけで

　“体がついていけない”

というお声も。


体調を崩し、本格的な風邪を引いてしまう前に
免疫力をアップさせましょう！


◆バランスの良い食事
◆適度な運動
◆十分な睡眠

等の、いわゆる“規則正しい生活”　も大事です。


そして、リンパマッサージがお勧め★


リンパって何？？って話ですが、
血液と同様、体中を巡っています。
血液は栄養や酸素を巡らせるています。

リンパというのは体中の老廃物や余分な水分を回収して回っていたり、
外から侵入してきたウイルスや細菌と戦ってくれています。

回収物を一旦ろ過してくれる“リンパ節”のつまりがあると、
むくみや怠さを感じるので、リンパの流れを良くするのは大事です。

リンパの流れを良くすると活性化されて外敵に対抗できる状態になります。

シンプルな言い方をすると
　　『免疫力が上がる』　につながるわけです★

当店のリンパマッサージは、コリなどをほぐしながら行っていきます。
もちろん、強弱も伺いながらやっていきますし、
しっかりお話を伺ってからさせていただきます。

ただ、女性限定メニューですので悪しからず。。。

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