スタッフブログ

皆様こんにちは。

いつもご覧いただきありがとうございます。

プラスファインYASUDAです。

ブログやら色々止まっていることにびっくりしました(^^;)

お題の通り「InBody Challenge 2023」

私も体脂肪量減少率でエントリーしました。

結果発表です！

6/1時点で

体重　　　86.6㎏

体脂肪率　19.9％

体脂肪量　17.2㎏

実施後

体重　　　82.3㎏（-4.3㎏）

体脂肪率　16.8％（3.1％）

体脂肪量　13.9㎏（3.3㎏）むむ、この誤差は筋肉が落ちたと言う事ですね。

予定の3/1ほどしか達成できませんでした。食べて痩せるがモットーですので、しっかり食べて飲んでました(笑)

いいきっかけですので継続して筋トレをしていきたいと思います。

当店はダイエットも承っておりますので、いつでもご相談ください。

それでは皆様。

ごきげんよう。

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